TALLER: MARTES DE COCINA SALUDABLE

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TALLER: MARTES DE COCINA SALUDABLE

OBJETIVOS

  • Mejorar su alimentación, formarse, integrar hábitos de vida saludables.
  • Explorar y comprender la función de cada grupo de alimentos en su organismo y en qué proporción se necesitan.
  • Adquirir las principales nociones de dietética y nutrición para garantizar una alimentación completa basada en alimentos reales.
  • Aprender técnicas culinarias para obtener el máximo provecho nutricional sin complicarse.
  • Descubrir recetas estacionales deliciosas y combinaciones de éxito. Cómo hacer que un plato quede sabroso. Variedad de sabores, texturas y colores.
  • Comprender cómo crear un menú adaptado a tus necesidades, equilibrado y satisfactorio que te libere de deseos locos y atracones, aumente tu energía y mejore tu salud en general.
  • Tener criterios para comprar los alimentos reales, aprender a leer las etiquetas y organizar la despensa.

FECHAS

  • 30 de abril: Minful eating o alimentación consciente.
  • 7 de mayo: Postres sin azúcar.
  • 14 de mayo: Cómo combinar los alimentos.
  • 21 de mayo: Tupper saludable.
  • 28 de mayo: Taller de fast good.
  • 4 de junio: Taller de sushi.

Precio: 24,95 € / taller. (usuario ITM: 15% dto)

Horario: 18:30 a 20:30


¿Tienes o has tenido algún tipo de relación con el ITM desde el 2015?

  • Trabajadores en activo del ITM.
  • Cónyuge e hijos de trabajadores en activo del ITM.
  • Alumnos matriculados en Ciclos Formativos que se impartan en el ITM.
  • Antiguos alumnos matriculados desde el 2015 en adelante, en ciclos formativos en el ITM.
  • Personas que hayan realizado algún curso/taller o formación desde el 2015 en adelante.

Entonces, te puedes beneficiar de un 15% de descuento en las formaciones que ofertemos


Si estas interesado en asistir, cumplimenta el siguiente formulario y en breve nos pondremos en contacto contigo

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN


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2019-04-12T09:30:10+00:0012 abril 2019|Cursos|